威廉江恩在《江恩選股方略》的這一節(jié)中介紹了如何休息，在股市交易中要保證充足的精力來看盤，在行情不好的時(shí)候休息一下，等待行情上漲的時(shí)候再進(jìn)入股市。江恩認(rèn)為長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)得不到休息，會(huì)使人的判斷力出現(xiàn)偏差，從而導(dǎo)致股市虧錢。
    無論做哪一行，健康都是成功的基本條件。在投機(jī)市場(chǎng)上，健康也是賴以成功的一筆巨大財(cái)富。一個(gè)人一年當(dāng)中至少應(yīng)當(dāng)有兩次暫時(shí)停止一切交易，徹底拋開股票外出度假或者休養(yǎng)一段時(shí)間。讓大腦休息一下，使判斷更加清晰。一個(gè)人無論干什么，如果長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，得不到休息，他的判斷就會(huì)出現(xiàn)偏差，就會(huì)形成思維定式，總是片面地看待事物。
    不管在股市中是做多還是做空，都會(huì)出于本能地希望股市能夠按照自己的意愿發(fā)展，因此也就更加強(qiáng)調(diào)那些似乎暗示著市場(chǎng)行情對(duì)你有利的事件。一旦離開了股市，就能夠不帶有任何期望和畏懼地看到事情的本來面目，從一個(gè)沒有任何偏差的角度對(duì)股市作出判斷。那些日復(fù)一日始終不離開股市，時(shí)時(shí)刻刻忙著一筆筆交易的交易者，早晚會(huì)把他們所有的錢財(cái)都損失掉。
    我認(rèn)識(shí)一個(gè)進(jìn)行科學(xué)預(yù)測(cè)并大獲成功的交易人。他一年當(dāng)中只不過交易五、六次。如果在冬季或者早春時(shí)節(jié)買進(jìn)一些股票等待上漲而股票果然像預(yù)期的那樣上漲了，他就會(huì)賣出套利。然后就會(huì)暫時(shí)離開股市，有時(shí)甚至?xí)L(zhǎng)達(dá)幾個(gè)月。到了夏天，如果看到開邕出現(xiàn)牛市或熊市的跡象就會(huì)再次入市；如果股市與其設(shè)想相吻合，他可能會(huì)跟蹤一段時(shí)間使股票連續(xù)上漲幾個(gè)月。一旦看出這一輪行情即將結(jié)束的苗頭，他就把所有交易交割完畢，兌現(xiàn)所有利潤(rùn)，然后像大雁一樣一路南下到陽光明媚的南方去。他有時(shí)候整個(gè)冬天都呆在佛羅里達(dá)打獵、釣魚；然后再到阿肯色州的溫泉城泡泡溫泉；等他回到華爾街時(shí)，健康狀況非常好，又能夠全身心地投放到一輪又一輪的牛市、熊市行情當(dāng)中了。
    他對(duì)于自己心愛的股票總是采取一種特殊的交易方式。對(duì)這些股票進(jìn)行深入研究，密切關(guān)注那些自認(rèn)為是絕對(duì)可靠的信號(hào)。這些信號(hào)一旦出現(xiàn)，他就采取行動(dòng)。時(shí)機(jī)來臨之前，他從不急于求成；而時(shí)機(jī)一到，他就毫不遲疑地買進(jìn)或賣出。他總是非常冷靜、非常平靜和鎮(zhèn)定，耐心地等待開始或結(jié)束交易的時(shí)機(jī)。
    還有一件事是他從來都不做的，那就是預(yù)先期望利潤(rùn)的大小和沽出的特定時(shí)間。我經(jīng)?？吹剿隽艘皇趾芸赡軙?huì)不成功的交易。他經(jīng)常會(huì)離開，說“哦，我覺得我要架辦公室觀察一會(huì)了”。有時(shí)候，他會(huì)過幾天或是幾個(gè)星期再開始交易；只要他開始交易，就一定有相當(dāng)合理的理由作為依據(jù)，這第二次交易有百分之九十的把握可以賺到錢。試想一下，假如他在做第一筆交易的時(shí)候就想著交易會(huì)按照自己的想法發(fā)展，由于判斷出現(xiàn)了偏差，因此就會(huì)愈加不可靠。這時(shí)候，最好的做法就是暫時(shí)離開股市，從一個(gè)毫無偏頗的角度加以審視。如果股市沒有出現(xiàn)確定的走勢(shì)，就干脆靜觀其變好了。你的耐心不會(huì)白費(fèi)的。